در برنامه امروز درنگ همراه با خانم دکتر روناک کاکاوند دکترای تخصصی روانشناسی در مورد عزت نفس – راهکارهای  مختلف برای نگه داشتن و تقویت عزت نفس صحبت کردیم. در این برنامه به شناخت واژه عزت نفس و نمونه های آن پرداخته شد. برنامه درنگ هر هفته پنجشنبه ها در آخرین بخش برنامه های رادیو پیام پخش می شود و شما از طریق اینستاگرام رادیو پیام و یا اینستاگرام خانم کاکاوند می توانید بصورت لایو این برنامه را ببینید و بشنوید.