در برنامه امروز درنگ همراه با خانم دکتر روناک کاکاوند دکترای تخصصی روانشناسی به ادامه موضوع مدیریت اضطراب پرداختیم. در این گفتگو ابتدا به تفاوت اضطراب با استری و ترس و دلشوره توضیح دادند و در ادامه به راهکارهای مختلف اشاره داشتند. این برنامه در جلسات بعدی نیز ادامه خواهد داشت.
در برنامه های گذشته رادیو پیام سالها با خانم سارا شادابی همکاری داشتیم و به موضوعات مختلفی پرداختیم که می توانید از اینجا بشنوید
با هم این برنامه را می شنویم.
نظرات شما در پیشبرد این برنامه بسیار موثر است.
2 Comments
پسر من الان ۲۱ سالشه و با مراجعه به بیمارستان داروهای ضد اضطراب استفاده میکنه . ولی با اینکه ۷ ماه میگذره اصلا بهتر نشده حتی لرزش دست و … هم پیدا کرده . یعنی داروهاشو قطع کنم ؟
اصلا نکنه داروها غلط باشه .
سلام. مرسی از برنامه زیباتون. فقط یه سوالی داشتم. اینطور که میفرمایید یعنی آدم با مشاوره و روانشناسی میتونه کاری بکنه که مثلا قبل از کنکور استرس نداشته باشه؟ مگه میشه؟
به نظر من اصلا قابل کنترل نیست.
استرس پاسخ اداره مهاجرت. وای