در برنامه امروز درنگ همراه با خانم دکتر روناک کاکاوند دکترای تخصصی روانشناسی به موضوع مدیریت اضطراب پرداختیم. در این گفتگو ابتدا به تفاوت اضطراب با استری و ترس و دلشوره توضیح دادند و در ادامه به راهکارهای مختلف اشاره داشتند. این برنامه در جلسات بعدی نیز ادامه خواهد داشت.

در برنامه های گذشته رادیو پیام سالها با خانم سارا شادابی همکاری داشتیم و به موضوعات مختلفی پرداختیم که می توانید از اینجا بشنوید

با هم این برنامه را می شنویم.

نظرات شما در پیشبرد این برنامه بسیار موثر است.